Rackets identifizieren

Folgende Fragen, an sich selbst gestellt, können helfen, Rackets erfolgreich zu erkennen:

• Entsteht bei mir und anderen Beteiligten ein ungutes Gefühl, wie zum Beispiel aufkeimender Ärger oder das Gefühl, erpresst zu werden?
• Sind Gefühl und Verhalten typisch für den Akteur und handelt es sich also möglicherweise immer wieder um dieselbe 'Masche'?
• Kann die Gefühlsäußerung einer Position des Dramadreiecks zugeordnet werden?
• Handelt es sich etwa beim beobachteten Verhalten oder Gefühl um den 'Payoff' eines Spiels?
• Ist für das zum Ausdruck gebrachte Gefühl im Hier und Jetzt ein ad­äquater Anlass erkennbar?
• Trägt das gezeigte Gefühl bzw. Verhalten die Voraussetzung für eine konstruktive Lösung des Problems in sich?